생리주기앱 <핑크다이어리>의 기능들

실제로 사용 중인 앱 중에 기록하기 편했고 다양한 정보까지 알 수 있었던 여성주기체크 앱 소개해드릴까 합니다. 추천은 절대 아니고 제가 쓰는 앱을 또 쓰시는 분이 있다면 여러 가지 기능 활용해 보시기 바랍니다.

 

왜 기록해둬야할까?

의학 쪽은 지식이 전혀 없기 때문에 제 기준으로 설명드리자면, 여성의 자궁은 매우 민감하고 한번 아프면 겉으로는 티가 거의 나지 않기 때문에 몸상태를 꼼꼼하게 체크해 놓는 것이 좋다고 생각합니다.

 

주기가 불규칙한 분들이나 평소에 생리통이 심하신 분들, 임신을 준비하는 분들 혹은 임신을 원치 않는 분들에게도 아주 유용한 기능이라고 생각하는데요,

 

제가 쓰는 앱은 생리의 시작과 종료, 증상, 사랑기록, 피임약, 체중, 약 복용, 예방접종 등을 다양하게 기록할 수 있었습니다.

 

생리주기

클릭하면 확대

먼저 가장 기본적으로 생리주기에 대해 체크할 수 있습니다. 초기설정에서는 자신의 평소 주기가 며칠 정도 되는지 입력해 놓으면 됩니다. 후에는 생리 종료일을 따로 체크하지 않고 시작일만 체크한다면 종료일은 알아서 계산됩니다.

 

생리주기가 다가오면 미리 알 수 있으며 주기가 바뀌었을 경우 체크할 수 있어 좋습니다.

 

증상 체크

증상체크가 가능한 항목들

현재 자신의 몸 상태를 일기처럼 기록해 놓을 수 있는 공간입니다.

 

생리 중일 때와 생리 중이 아닐 때 모두 기록해 놓을 수 있으며 전 달과 비교하여 자신의 몸 상태를 체크할 수 있으니 여성병원을 방문하게 되더라도 정확한 설명이 가능해지겠습니다.

 

선택할 수 있는 증상들에는 변비, 소화불량, 식욕상승, 아랫배통증, 냉 상태, 피부상태, 가슴통증, 배란혈, 착상혈 등이 있습니다.

 

사랑기록

한가지 선택가능

피임을 어떻게 했는지와 피임 여부를 물어보는 기록지입니다.

 

임신을 준비하시는 분들에게도 유용하며 원치 않는 임신을 피하고 싶은 분들에게도 유용합니다.

 

콘돔, 피임약, 응급피임약, 자궁 내 장치, 그 외 방법, 피임 안 함 항목과 관련하여 선택할 수 있으며 임신을 원하시는 분들은 기록을 체크해 놓은 뒤 임신여부를 예측할 때 잘 사용될 수 있을 것으로 보입니다.

 

그 외

그 외 항목들

설명드리지 못한 그 외 항목들에는 커플끼리 공유할 수 있는 커플커넥트, 피임약 섭취여부, 병원진료, 체중, 약 복용, 예방접종, 개인적인 기록들을 해놓을 수 있는 노트가 있습니다.

 

앱 내에서 다수가 궁금해하는 질문글 등에 대한 전문가의 답변도 있으니 참고하시면 좋고

 

제가 쓰고 있는 이 앱 말고도 다양한 여성주기앱이 있으니 활용해 보시기 바랍니다.